Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Mittagessen: Ketchup, Ore-Ida Waffle Fries, Wendy's Premium Bun, Omaha Steaks Bison Burger. Snacks/Sonstiges: HEB Brownie Bites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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