Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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1023 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: 15 Fischstäbchen, Spaghetti, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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