Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Конфета, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Замороженные Ягоды, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Хлеб, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Грейпфрут, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|