Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 162,51g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 16,95g.
Frühstück: Золотое Масло Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Жировые конфеты кокосовые с облепихой, Кофе. Mittagessen: Авокадо, Шпик Соленый, Сырокопчёный бекон, Синявинское Яйцо. Abendessen: Магнит Ядра Семян Тыквы, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Брест Литовск Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Фасованный , Огурец, Синявинское Яйцо, Зеленый Лук, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rozidza's Gewichtsverlauf
|