Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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117,3 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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1336 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Gala Apples, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Organic Chocolate Soymilk, Cooked Asparagus (from Fresh), C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Butternut Winter Squash, Soybeans (Edamame), whiting filets. Abendessen: Cilantro Lime Dressing, Chicken Salad without Dressing. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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