Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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55 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: 홍시, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 야채볶음, 부채살. Mittagessen: 삶은 계란, 두부, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Abendessen: 강냉이, 마늘, 과메기, 광어회, 깻잎, 상추. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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