Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: Мёд, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Арахисовая Паста, Лаваш Армянский. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сельдерей, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|