Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ярмарка Пшенная Крупа. Mittagessen: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Село Луговое Сметана 15%, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Макфа Спагетти Томатные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Авокадо Авокадо, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Zero Сироп Черешня, Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Картофель Отварной, Окей Форель Филе, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|