Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 100,23g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Тамле Чак-Чак, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сливочное Масло, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Mittagessen: Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Мандарины, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Варенье из Смородины. Snacks/Sonstiges: Лакомка Конфеты Лакомка Вкус Банана, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кузина Торт Клубника со Сливками и Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zawariko's Gewichtsverlauf
|