Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dijo Тортилья. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Хлеб Черный, Сметана, Щи с Курицей. Abendessen: Золото Европы Сыр Гауда, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|