Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 288,27g.
Frühstück: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Королевская Ватрушка, Хурма, Щи. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой, Хурма, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Обычные Блины, Oreo Печенье. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|