Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 77,61g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Помидоры, Стебель бамбука Кетчуп Отличный Сладкий, Ряба Майонез Оливковый, Пекинская Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Тесей Форель, Mission Deli Тортилья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|