Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: SPAR Говядина Отварная. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
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