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Condizione pre scarico di oggi ancora molto buona.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 216,04g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Salmone MIO, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Blu Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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