Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 41,48g.
Frühstück: Doğalsan Yulaf Kepeği, Sürülmelik Peynir, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Ekşili Köfte. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alebozdogan's Gewichtsverlauf
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