Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Активия Йогурт, Творог 5%, Обычные Блины. Mittagessen: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Активия Йогурт, Борщ. Abendessen: Торт Наполеон, Свинина, Салат Оливье, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Обычные Блины, Хурма, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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