Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 94,02g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "Домашние", Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопченая "Пермская". Mittagessen: Унипрод Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Милком Сыр "Голландский", Сельдь Соленая, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Snacks/Sonstiges: Бананы, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|