Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Ovo Frito, Queijo Fresco, Queijo Provolone, Tomates. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Catchup, Ovo Frito, Molho de Soja (Shoyu), Sakura Molho Tarê, Philadelphia Cream Cheese Original, Pepino Japonês, Manga Palmer, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ameixas, Melancia, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Pêssego. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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