Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 124,18g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Extra Uva Rubi, Ovo, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Queensberry Geléia de Laranja, Maçãs Fuji, Pão de Forma, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Carne de Sol, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Pequi. Abendessen: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Empanados de Quiabo, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Sonstiges: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Jubileu Amêndoas Cobertas com Chocolate, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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