Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Селедка под Шубой. Abendessen: Шампанское. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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