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Jogging twice in 2 days, that's what happen! must be mostly water, but if I steer clear of sugar and alcohol, that might turn in a real loss (funny how we are happy to "lose" things in this context).
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Lait avec 2% de Matières Grasses, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananes, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Saladexpress Salade Jardinière, Brownie, President's Choice Chicken Burger. Abendessen: Mozzarella de Lait Entier, Brocoli, Truite Cuite au Four ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Chips, Sushi, Bière. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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