3011Sc3's Notizen, 13 Dez 18

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Holding Steady....

64,2 kg Bisher verloren: 11,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2018:

776 kcal

Fett: 38,40g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 85,40g. Frühstück: Denny's Fried Eggs, Denny's Hash Browns. Mittagessen: Denny's Pancakes. Abendessen: Denny's Pancakes. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...

1913 kcal

Bewegung: Went for a walk - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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