Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Kirkland Daily Multi, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Elmhurst Milked Cashews. Mittagessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond Mint, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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