kitten8351's Notizen, 12 Dez 18

Woo-hoo!
62,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1443 kcal Fett: 76,95g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 87,08g.   Mittagessen: Egg, Cheese and Sausage on Biscuit, Golden Corral Deviled Eggs, Raspberry Danish Pastry, Chicken Breast, Panera Bread Ancient Grain, Arugula & Chicken Salad. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Ranch Salad Dressing, House Salad, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Baby Carrots, Fried Calamari. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Chocolate Covered Fondant, Reese's Peanut Butter Cup Minis. mehr...
1772 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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