Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 0%, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Усадьба Творог 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фреш 25 Пирожное Эклерчик, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Мандарины, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ратимир Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: Ратимир Ветчина для Завтрака, Усадьба Творог 9%, Фреш 25 Пирожное Эклерчик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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