Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Abendessen: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Лимон, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|