Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 99,60g | Eiw: 175,28g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Хлеб, Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Pita's Фирменная Шаверма. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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