Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зея Конфеты Ромашка, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай с Молоком, Хлеб, Рассольник. Abendessen: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Морской Сезон Кета , Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdr.15's Gewichtsverlauf
|