Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Карпаччо, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем. Mittagessen: Рафинад, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Гречка Отварная, Сырный Суп. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|