Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 388,98g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сойка Тофу Классический Рост-К, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Винегрет, Винегрет, Макароны ржаные. Abendessen: Макароны ржаные, Каравай, Каравай, Винегрет, Грибы, Макароны ржаные, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Сойка Тофу Классический Рост-К, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|