Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Вареное Яйцо, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок. Mittagessen: Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%. Abendessen: ВкусВилл Морс Клюквенный, Запеченная или Жареная Треска, Grow Food Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Champion Чернослив без Косточек, Кедровые Орехи, Творог 9%. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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