Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Шарлиз Пастила Клюквенная, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Картошка, Камбала. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисёнок Элька's Gewichtsverlauf
|