Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Творог 9%, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Банан. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины. mehr...
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konstantes Gewicht
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