Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Сыр с Плесенью, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Огурцы Маринованные , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Крем-Сыр, Верес Огурцы Маринованные , Гречка Вареная. Abendessen: Звенигора Творог Нежирный, Миндаль, Сушеная Клюква, Папайя, Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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