Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 214,50g | Kohlh: 336,05g.
Frühstück: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Carote, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Carote, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|