Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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240 kcal
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Fett: 3,42g | Eiw: 4,37g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: Weißer Reis (Langkorn), Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 35 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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