Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Veggy Friends Vegane Salami, Milram Jung-Milder Benjamin , Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Bio Dinkel wie Reis, Homann Paprika & Peperoni, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Rügener Bade Junge Wintergenuss. Abendessen: Äpfel, Chia-Samen, Veggy Friends Vegane Würstchen, Butter, REWE Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nuts'n Berries. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nakupendasana13445's Gewichtsverlauf
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