Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Амка Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Праздник Урожая Лечо Любительское, Глобус Маслины без Косточек, ФЭГ Хренодер Классический, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Амка Молоко 3,2%, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Куриное Филе с Ананасами, Сметаной и Сыром в Духовке без Масла (Т.и.), Лук, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Уксус, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Abendessen: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Праздник Урожая Лечо Любительское, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Дикси Слива, Куриное Филе с Ананасами, Сметаной и Сыром в Духовке без Масла (Т.и.), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|