Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Butter , Honey, Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Honey , Butter , Peanut Butter, Quaker Instant Grits - Original. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Atlantic Salmon (Farmed) . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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