Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: 김치, 귤, 해남 고구마, 바나나. Mittagessen: 대림선 꼬치 어묵, 된장찌개. Abendessen: 귤, 두부찌개, 단감 단감, 가지볶음. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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