Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 19,97g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Butter (Salted), mashed cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Dole Spring Mix Salad, Cucumber (with Peel), Reduced Calorie Italian Dressing, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Keto Brownies, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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birdeegirl's Gewichtsverlauf
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