Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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2726 kcal
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Fett: 114,81g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 330,42g.
Frühstück: Sausage, Egg & Cheese Tornado, FiberPlus Antioxidants Cereal - Caramel Pecan Crunch, 2% Fat Milk. Mittagessen: Mountain Dew, Cheese Coney. Abendessen: Potato Cakes (3), Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich. mehr...
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3951 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 27 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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