loveshope26's Notizen, 14 Dez 18

The weight is just falling off this week. I am getting closer to a healthy BMI. 7.6 lbs to go. 🎉
69,2 kg Bisher verloren: 48,7 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2018:
1436 kcal Fett: 30,74g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 238,62g.   Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Albertsons Old Fashioned Oats. Mittagessen: Del Taco Tostada. Abendessen: Good to Dough Hot Dog Buns, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Black Bean Burgers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Beachbody Shakeology - Vegan Vanilla. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
GREAT JOB !!! GO GURL !!!! 
14 Dez 18 vom Mitglied: DO N OK
Thank you 😊 
14 Dez 18 vom Mitglied: loveshope26
You Got This! 👏👍 
14 Dez 18 vom Mitglied: jessbe76
Wow! You are amazing! 
14 Dez 18 vom Mitglied: delgadalahna
Thank you both! I don't think I have been this weight since middle school!  
14 Dez 18 vom Mitglied: loveshope26
Really encouraging. Thank you! 
16 Dez 18 vom Mitglied: Jacobofthewoods
You are still my Inspiration !!! 
18 Dez 18 vom Mitglied: DO N OK

     
 

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