Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивный Берег Кета Соленая , Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Mittagessen: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Славянка Конфета, Акконд Птица Дивная , Акконд Картошка, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шебекинские Макароны Вареные, Чай с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdr.15's Gewichtsverlauf
|