Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Вино Сухое, Салат Айсберг, Огурец, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Киви, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Меридиан Кижуч Слабосоленый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annacsid's Gewichtsverlauf
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