Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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141,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 51,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 126,02g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 249,76g.
Frühstück: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Peanut Butter, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cucumber (with Peel). Abendessen: Five Guys Large Fries, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Stater Bros. Deli Style Pastrami. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Great Value Dried Cranberries, Powerade Zero Orange, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Budget Saver monster pop sours pink lemonade. mehr...
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3602 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 18 vom Mitglied: adefwebserver
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15 Dez 18 vom Mitglied: katies71
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I read you bio and your recent journals. You are working hard at making changes. This is really difficult. But, you're doing it! :)
15 Dez 18 vom Mitglied: adefwebserver
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15 Dez 18 vom Mitglied: HCB
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katies71's Gewichtsverlauf
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