Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 115,77g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Яйцо, Лаваш Тонкий, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо Авокадо, Окей Форель Филе, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо. Abendessen: Мускатные Вина, Пицца Домашняя, Smachos Сырокопченые Колбаски. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|