|
Утро субботы, за что ты так со мной? Какой идиот придумал ставить первые пары в субботу, мать вашу?!🤬😖
|
48,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Abendessen: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten, Baden - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Ruhen - 25 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|