Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 118,88g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 287,43g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Европром Лосось Рубленый Классический, Наша Семья Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Торт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|