Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 328,32g.
Frühstück: Каравай, Сойка Тофу Классический Рост-К, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Вареный, Рыба тушеная. Mittagessen: Каравай, Котлеты из горбуши, Рис Вареный, Винегрет, Рыбный суп. Abendessen: Жаренный минтай, Картофель Отварной, Винегрет. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, Котлеты из горбуши, Сойка Тофу Классический Рост-К, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Постоянство-признак стабильности!😉
14 Dez 18 vom Mitglied: АннаМихайловнаК
|
Меня полностью устраивает такая стабильность на 2350 ккал)))
15 Dez 18 vom Mitglied: 8800775
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|